Gerzsényi Zsolt orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Öszi Szpari 2. nap (2015-11-08)
|
ARAK-VADEX Kupa 1. nap (2017-04-01) >>
HOB2017 kísérö verseny (2017-03-25)
Kategooria:
Verseny
Kaart/piirkond:
Bér (É)
Korraldaja:
Postás
Ala:
Normáltáv (6,7km/215m)
Distants:
7.72 km
Aeg:
50:49
Keskmine pulss:
152
Maksimaalne pulss:
163
Hosszú idö után újra tájfutó versenyen. Tavaly ha jól emlékszem két versenyem volt, ezért ezt a mait egy visszaszoktatónak fogtam fel. Szerencsére a terep nem olyan volt, mint amire a Postás Kupáról emlékeztem, az új részek pont megfeleltek ennek a célnak. Alapvetöen biztonsági futásra törekedtem, újra meg kell szokni, hogy térkép van a kezembe. A pályán nem hibáztam, igaz nem is volt nagyon rá lehetöség :). Egyedül a 12. pontra sétáltam a végén, a többi helyen megpróbáltam futni, vagy legalább is futó mozgást imitálni. A 9-10 átmenetben találkoztam Boboval, akivel átbeszéltem a pályája hátralévö részét, így ott kb. 40mp a pályában maradt. És még kb. 15-20 mp az elején, amikor egy tüskés ág lekapta a fejemröl a sapkát, és vissza kellett mennem érte. Összességében jól éreztem magam futás közben - igaz, a pulzusom magasabb volt, mint a sima futások közben -, nem volt bozót, jó idö volt, szóval nekem minden stimmel ahhoz, hogy újra kacérkodjak a tájfutással :) Folytatás jövö héten az Arak Kupán. Azért a terepen futás sebességén lehet még b?ven javítani.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta