Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /web/gerzsenyi/doma/include/db_connect.php on line 2

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /web/gerzsenyi/doma/include/db_connect.php:2) in /web/gerzsenyi/doma/include/main.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /web/gerzsenyi/doma/include/db_connect.php:2) in /web/gerzsenyi/doma/include/main.php on line 11

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /web/gerzsenyi/doma/include/db_connect.php:2) in /web/gerzsenyi/doma/include/main.php on line 11
Digitális tájfutó térképtár. :: HOB2017 kísérö verseny (2017-03-25)
HOB2017 kísérö verseny (2017-03-25)
Categoría: Verseny
Mapa/área: Bér (É)
Organizador: Postás
Disciplina: Normáltáv (6,7km/215m)
Distance: 7.72 km
Time: 50:49
Average HR: 152
Maximum HR: 163
Hosszú idö után újra tájfutó versenyen. Tavaly ha jól emlékszem két versenyem volt, ezért ezt a mait egy visszaszoktatónak fogtam fel. Szerencsére a terep nem olyan volt, mint amire a Postás Kupáról emlékeztem, az új részek pont megfeleltek ennek a célnak. Alapvetöen biztonsági futásra törekedtem, újra meg kell szokni, hogy térkép van a kezembe. A pályán nem hibáztam, igaz nem is volt nagyon rá lehetöség :). Egyedül a 12. pontra sétáltam a végén, a többi helyen megpróbáltam futni, vagy legalább is futó mozgást imitálni. A 9-10 átmenetben találkoztam Boboval, akivel átbeszéltem a pályája hátralévö részét, így ott kb. 40mp a pályában maradt. És még kb. 15-20 mp az elején, amikor egy tüskés ág lekapta a fejemröl a sapkát, és vissza kellett mennem érte. Összességében jól éreztem magam futás közben - igaz, a pulzusom magasabb volt, mint a sima futások közben -, nem volt bozót, jó idö volt, szóval nekem minden stimmel ahhoz, hogy újra kacérkodjak a tájfutással :) Folytatás jövö héten az Arak Kupán. Azért a terepen futás sebességén lehet még b?ven javítani.
Show comments (0)
 
HOB2017 kísérö verseny (2017-03-25) HOB2017 kísérö verseny (2017-03-25)